lunes, 19 de septiembre de 2011

Gracias



Gracias por lo de hoy Juanqui, ya no podía vivir más sin tus palabras, sin saberte cerca, sin sentir tus besos y sin estar con vos.
 Ya sé que no te gusta que te diga gracias, pero no puedo hacer otra cosa, la conversación de hoy es lo que necesitaba para revivir, para volver a pensar en que hay esperanza de vida para mí en este mundo todavía, que no soy un vegetal que va a morir de tanta ausencia de sol y aire puro, te necesitaba mi vida y creo que vos a mí.
 Estoy tranquila, hoy espero dormir bien, hoy no es tan triste el fin de setiembre y la cercanía de octubre, hoy puedo querer un poquito más la vida.
 Todavía me apenan otras cosas... que no todos puedan ser felices por ejemplo como yo lo fui hoy, que seres que también amo no estén bien, que no se les de lo que tanto necesitan la compañía de un ser que los ame como se merecen, porque de verdad lo merecen. Eso me apena todavía... hoy rezaré dando gracias a Dios por concederme lo que le pedí apenas esta mañana y le pediré por los que están solos de amor, porque el amor revive a las personas, el amor enaltece y reafirma su humanidad en los seres humanos, el amor en definitiva es como el oxígeno sin el cual nadie puede vivir, aunque algunos crean que sí pueden. Hoy rezaré por ellos y a vos, a vos mi vida, te envío el abrazo más tierno que puedas haber recibido en la vida, muy apretadito, muy envuelta entre tus brazos para que te aproveches de mí y me beses largamente como sólo vos sabés hacerlo conmigo. Amo tus besos Juanqui, y no me olvido aquello que me dijiste hace poco, "si me dijeran que tengo sólo quince minutos para estar con vos, los ocuparía a todos en besarte en la boca". Eso fue una de las frases más hermosas que me han dicho nunca. Te amo mi vida, y gracias otra vez.

sábado, 3 de septiembre de 2011

MALTRATO EMOCIONAL




Maltrato emocional


No hay una sola definición aceptada de maltrato emocional, que como otras formas de violencia en una relación, está basado en el poder y la dominación.


1 Tipos


1.1 Rechazo

1.2 Degradación

1.3 Intimidación y atemorizamiento

1.4 Reclusión

1.5 Corrupción y explotación

1.6 Indiferencia emocional

2 Indicadores de maltrato emocional

2.1 Lista de indicadores para diagnóstico


Rechazo

Ocurre cuando se niega a reconocer la presencia o valor de una persona. Esto se logra comunicándole a la persona que el o ella es inferior y devaluando sus pensamientos y sentimientos. Por ejemplo tratando a un hijo/a y/o esposo(a) de manera indiferente que al resto de sus familiares de alguna manera injusta o que denote desagrado por el hijo(a) y/o esposo(a) en cuestion.



 Degradación

Esto ocurre cuando se utiliza un comportamiento ofensivo, como ridiculizar, apodar, imitar e infantilizar a la persona en cuestión. Su propósito es disminuir la dignidad y valor de la persona y afecta su sentido de identidad en una manera desfavorable. Algunos ejemplos son: gritar, usar palabras obscenas, humillar públicamente o etiquetar a la persona como estúpida, imitar alguna discapacidad o tratar a la persona como si fuera menor de lo que es y no dejarlos tomar decisiones normales para alguien de su edad. Ser objeto de uso sexual o rechazar inhumanamente cuando fuese a ocurrir el acto sexual, rechazar a la persona frente a sus familiares,amigos y/o compañeros, utilización del cuerpo y ser obligado a manipular otro cuerpo sexualmente.



Intimidación y atemorizamiento

Se evoca un miedo extremo en la persona, por medio de la intimidación. Puede incluir poner o amenazar con poner a la persona en un ambiente peligroso o incomodo. Algunos ejemplos: hacer a un niño ver violencia perpetrada en personas a las que el niño quiere o alguna mascota, amenazar con abandonar o matar a un niño, amenazar con dañar las pertenencias de alguien, perseguir. Tiene importancia desde el punto de vista psicopatológico en lo que se denomina estrés postraumático


Reclusión

La reclusión se refiere a limitar la libertad de una persona para desenvolverse en una relación normal con otros. Puede incluir un confinamiento físico.


Corrupción y explotación

La corrupción se basa en entrenar a una persona para aceptar ideas o un comportamiento que no es legal o que va en contra del contexto cultural. La explotación se basa en usar a una persona para ganar algo. Algunos ejemplos:



* abuso sexual infantil,

* permitir que un niño vea pornografía

* permitir que un niño use alcohol o drogas

* involucrar a una persona en el comercio sexual.


 Indiferencia emocional


Esto supone no proveer cuidados de una manera sensible y se manifiesta mostrándose no involucrado e indiferente para con la víctima, interactuando solamente cuando es necesario e ignorando las necesidades mentales y emocionales de la persona. Algunos ejemplos: Ignorar los intentos de un niño por interactuar, no demostrar cariño hacia un hijo, tratar a alguien como si fuera un objeto o un trabajo por terminar



Al ser una mujer víctima de maltrato emocional automáticamente se convierte en una persona dependiente, es por eso que muchas veces algunas mujeres tardan años para separarse de su pareja pues el miedo que sienten al abandono es tan grande que prefieren seguir torturándose, la dependencia es tanta en estos casos que casi siempre la víctima de estos maltratos psicológicos termina disculpando y cediendo ante el maltratador.



El maltrato emocional no deja huellas ni moretones, este tipo maltrato no se ve, pero lamentablemente se siente y las huellas que deja en nuestro interior son tan profundas que sólo con mucho esfuerzo y valentía logramos borrarlas. El maltratador siempre se va a valer de insultos, ofensas, amenazas, críticas destructivas, gritos, indiferencias y desprecios pues sólo con esos aspectos negativos el maltratador creerá poseer “el poder” en la relación.


Indicadores de maltrato emocional


El maltrato emocional puede ser difícil de observar cuando se desarrolla en la privacidad de un hogar o en una institución cerrada. Sin embargo, una conciencia y entendimiento del problema es primordial para reconocerlo. La siguiente es una lista de indicadores de maltrato emocional (síntomas presentados por la víctima):



* Depresión

* Aislamiento

* Baja autoestima

* Ansiedad

* Miedo

* Inestabilidad emocional

* Estrés

* Perturbaciones del sueño

* Quejas de dolores físicos sin base médica

* Comportamiento inadecuado para la edad o desarrollo

* Actitud pasiva y sumisa

* Suicidio o intentos o conversaciones acerca de ello

* Extrema dependencia

* Inhabilidad para confiar en los demás

* Cometer robos

* Sentimientos de vergüenza o culpa

* Automutilación

* Llanto frecuente

* Autoculpa

* Aversión a recibir terapia

* Incomodidad o nerviosismo frente a situaciones estresantes

* Drogadicción

* Evitar contacto visual

* Algunos otros tipos de maltrato presentes o sospechados (maltrato físico o abuso sexual)



Lista de indicadores para diagnóstico


* La víctima entiende los sentimientos ajenos pero no se intenta entender los propios.

* La víctima espera que se le asignen tareas que encuentra no placenteras o humillantes.

* La víctima camina sobre huevos para no ofender o molestar al agresor.

* La víctima siempre pone sus necesidades en último lugar.

* La víctima minimiza sus dificultades o preocupaciones y las considera poco importantes o una reacción exagerada.

* El agresor siempre pone las necesidades de la víctima en último lugar.

* El agresor minimiza las dificultades o preocupaciones de la víctima y las considera poco importantes o una reacción exagerada.

* El agresor ignora la lógica y la razón y presenta una personalidad histriónica.

* El agresor manipula a la víctima para que se sienta culpable por cosas por las que no debería sentir culpa  alguna o por eventos que no tienen nada que ver con la situación.

* El agresor intenta destruir cualquier fuente de apoyo externo con el que pueda contar la víctima.

* El agresor nunca asume la responsabilidad de decir cosas hirientes.

* El agresor nunca acepta estar equivocado.

* El agresor culpa a la víctima del maltrato por todos los problemas familiares o institucionales que puedan presentarse.

* El agresor se percibe a sí mismo o presenta la imagen de mártir o víctima y espera un trato preferencial en todo momento.
 
 
Fuente. http://www.abusoemocional.com/ Información Clave sobre el Abuso Emocional y libro "Abuso Emocional - El enemigo invisible"